Статья рассказывает о том, что повторение одних и тех же действий приводит к созданию в мозгу программ, которые позволяют экономить энергию. Однако это снижает пластичность мозга и затрудняет освоение новых навыков. Авторы статьи рекомендуют заниматься разнообразными деятельностями, чтобы сохранить пластичность мозга.